Amado Alvarado trabaja su preparación mental para competir en El Sunzal

Para Alvarado, la preparación para este campeonato incluye aprender a manejar las emociones. El deportista explicó que ha dedicado tiempo a ese aspecto y que percibe cambios en su manera de disfrutar las olas.

“Me siento mejor surfeando, más relajado, sin presión de nada. Entonces, todo eso creo que ayuda mucho”, expresó. Cuando aparecen los nervios, procura seguir un consejo sencillo: “Olvidarme de todo y divertirme en el mar”.

Su preparación también incluye la recuperación de una molestia que, según relató, comenzó hace aproximadamente un año en su extremidad superior derecha. Recordó que se lastimó la mano y que posteriormente le realizaron exámenes en el codo.

El surfista explicó que el problema habría surgido tras un golpe con la tabla y describió la molestia como un “tic nervioso”. Para atenderla ha recibido fisioterapia y seguimiento médico, mientras trabaja en concentrarse en el presente.

Su trabajo también tiene acompañamiento técnico. Alvarado entrena con Fernando Mengíbar, su preparador personal, y participa en las sesiones dirigidas por Carlos Mejía, a quien identifica como el entrenador principal de la Federación.

Amado, las olas y el reto personal antes que los rivales

Al preguntarle por los competidores más difíciles del campeonato, el salvadoreño centró su respuesta en las condiciones del mar. Para él, la dificultad está en las olas que encuentre y en su propia respuesta durante la competencia.

“Para mí los rivales más complicados son las olas”, afirmó. Al explicar su manera de afrontar el torneo, agregó: “El rival soy yo mismo”, una idea que acompaña el trabajo mental de su preparación.

Alvarado tampoco se fija por ahora una ronda específica como objetivo. Consultado sobre la posibilidad de alcanzar las semifinales o la final, explicó que prefiere concentrarse en lo que sabe hacer y disfrutar cada participación.

“Mi mentalidad ahora es como hacer lo que yo puedo hacer, divertirme y no estar pensando en eso”, señaló. Su intención es avanzar paso a paso, sin anticiparse a lo que pueda ocurrir durante el campeonato.

El deportista también expresó su agradecimiento a Dios por tener otra oportunidad de participar en un mundial. En esta preparación, explicó, ha procurado recuperarse físicamente, sentirse bien mentalmente y seguir surfeando.

Sobre las condiciones en El Sunzal, señaló que ha habido olas todos los días y que espera tener la oportunidad de surfear olas más grandes durante el evento. También considera que el calor habitual de la zona resulta familiar para los deportistas locales.

Alvarado explicó que, desde su experiencia, la ola de El Sunzal funciona con diferentes mareas. Aunque las condiciones pueden cambiar, no identifica una sola marea como la mejor en todos los casos para practicar longboard en esa playa.

Amado explica que el longboard es como un baile sobre la tabla

El surfista describe su especialidad con una comparación sencilla: bailar ballet sobre el agua. La tabla larga permite desplazarse sobre ella y realizar movimientos que combinan equilibrio, control y un estilo que él define como relajado y clásico.

Entre las maniobras que destacó está llegar hasta la punta de la tabla y colocar los dedos de los pies por fuera del borde. Según explicó, sostener esa posición en una zona exigente de la ola y regresar con control forma parte de lo que valoran los jueces.

“Está bailando en la tabla”, comentó al explicar cómo se vive esta modalidad. Para Alvarado, disfrutar el recorrido también forma parte de su manera de surfear y del enfoque con el que llegará al campeonato.

El salvadoreño invitó a las familias a acercarse a El Sunzal y llevar a sus hijos para conocer la competencia. También animó a los niños a practicar el deporte que les guste, ya sea surf, fútbol u otra disciplina.

“Yo sé que si lo logré yo, ustedes lo pueden lograr también”, manifestó. Su invitación es que el público disfrute el evento y que los más pequeños encuentren una motivación para comenzar a hacer deporte.